በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች መጠጣት እና ማሽከርከር

ሁለቱ ማድረግ ከሚችሉት በጣም አስፈላጊ ነገሮች ውስጥ፡ (1) ከጠጡ በኋላ በፍፁም መንዳት፣ እና (2) ከጠጣ ሰው ጋር በጭራሽ አይጋልቡ። የተሾመ ሹፌር ለመሆን በፈቃደኝነት ይሳተፉ፣ ለእራስዎ ወይም ሌላ ሰው ለመጠጣት ታክሲ ይደውሉ ወይም ባሉበት ያድሩ። በደህና ወደ ቤት ለመግባት ብዙ መንገዶች አሉ ነገርግን መጠጣት እና መንዳት ከእነዚህ ውስጥ አንዱ አይደሉም።

ኃላፊነት የሚሰማው አስተናጋጅ መሆን የምትችልባቸው አንዳንድ መንገዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡- 

• እያንዳንዱ የእንግዶች ቡድን የተመደበ ሹፌር እንዳለው ያረጋግጡ።
• እንግዶች ከሚመጡት የመኪና ቁልፎችን ይሰብስቡ እና ለሰከረ ሰው በጭራሽ አይስጡ።
• ኃላፊነት የሚሰማው የቡና ቤት አሳላፊ ይኑርዎት።
• መጠጦችን ከማቅረብዎ በፊት ምግብ ያቅርቡ.
• ከአልኮል ነጻ የሆኑ መጠጦችን ያቅርቡ።
• ፓርቲው ከማብቃቱ በፊት አልኮልን በደንብ ያቁሙ።
• ለመጠጣት በጣም ብዙ ለሆኑ እንግዶች ታክሲ ይደውሉ ወይም ከተቻለ ሌሊቱን እንዲያድሩ ያቅርቡ።

ለመጠጣት ከመረጡ, ባለሙያዎቹ የሚከተለውን ሐሳብ ያቀርባሉ. 

• በአንድ ሰዓት ውስጥ ከአንድ በላይ መጠጣት የለበትም.
• ለወንዶች በቀን ከሁለት በላይ መጠጦች, ለሴቶች አንድ ቀን.
• በሳምንት ከአራት ቀናት በላይ አልኮል አይጠጡ።

በአጠቃላይ ወጣቱ አሽከርካሪ ከሌሎች አሽከርካሪዎች የበለጠ ተሳትፎ ያደርጋል። በብሔራዊ የሀይዌይ ትራፊክ አስተዳደር መሰረት፣ 21-34 አመት እድሜ ያላቸው እክል ያለባቸው አሽከርካሪዎች 50 በመቶው ከአልኮል ጋር በተያያዙ ገዳይ አደጋዎች ውስጥ ይሳተፋሉ።

በአገር አቀፍ ደረጃ ለ DUI በየዓመቱ ከ 1 ሚሊዮን በላይ እስረኞች አሉ። ያስታውሱ፣ የአሽከርካሪው የደም አልኮሆል ክምችት (BAC) ከህጋዊው ወሰን በታች ከሆነ (0.08 በቨርጂኒያ በመቶኛ)፣ መኪናን በደህና የመንዳት ችሎታቸው አሁንም ሊዳከም ይችላል።

አንድ ሰው በተጽእኖ ስር መኪና ሲያሽከረክር ለመታሰር መጠጣት የለበትም። በደም ውስጥ ያለው የአልኮል ይዘት 0 ያላቸው አሽከርካሪዎች ለ DUI ሊታሰሩ ይችላሉ። 00 በመቶ የሚሆነው እክል በመድኃኒት አጠቃቀም ምክንያት ስለመሆኑ ማረጋገጫ ካለ። አደንዛዥ ዕፅ ከተጠቀሙ በኋላ ማሽከርከር በወጣት አሽከርካሪዎች (13 በመቶ ለ 16-20 ዓመት ዕድሜ ያላቸው) ከትላልቅ አሽከርካሪዎች (5 በመቶ ለእነዚያ 21 እና ከዚያ በላይ ለሆኑ) የበለጠ የተለመደ ይመስላል።

"ሰክሮ መንዳት" በተለምዶ የሚያመለክተው በደም አልኮል መጠን ማሽከርከር ሲሆን ይህም አንድ ሰው ለDUI ሊታሰር በሚችልበት ደረጃ ላይ ነው (በVirginia ውስጥ ይህ 0.08 ነው )። የመንዳት እክል ማለት የአንድ ሰው ችሎታ - ፍርድን፣ ማስተባበርን፣ የምላሽ ጊዜን እና ሌሎችንም ጨምሮ - BAC 0 ከመድረሱ በፊት በጣም ቀደም ብሎ ተጎድቷል። 08 በመቶ። እንዲሁም አንዳንድ በሐኪም የሚታዘዙ መድኃኒቶችን፣ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን ጨምሮ ሌሎች መድኃኒቶች የመንዳት ችሎታ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉበትን ሁኔታ ይመለከታል። እያንዳንዳቸው ለደህንነት ጠቃሚ ትምህርቶች አሏቸው.

በርካታ ጥቆማዎች እነሆ፡- 

• ማንጠልጠያ ይያዙ እና ሁሉም ተሳፋሪዎች እንዲሁ የታጠቁ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
• ብዙ ችግር ያለባቸው አሽከርካሪዎች መንዳት በሚችሉበት ጊዜ በመንገድ ላይ ከመሆን ይቆጠቡ። ለምሳሌ፣ ቅዳሜና እሁድ ከቀኑ 10ሰዓት እስከ 6 ጥዋት ድረስ ከመንዳት ይቆጠቡ። የትራፊክ አደጋ መረጃ እንደሚያሳየው በዚህ ጊዜ ውስጥ ከአልኮል ጋር የተያያዙ ተጨማሪ አደጋዎች ይከሰታሉ።
• በመንገድ ላይ የተበላሸ ሹፌር ካዩ ርቀትዎን ይጠብቁ እና ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ ይጎትቱ። በቨርጂኒያ ውስጥ እየነዱ ከሆነ ሹፌሩን ለህግ አስከባሪ አካላት ሪፖርት ለማድረግ 911 ወይም #77 ይደውሉ።

አይ! መጠጥ መጠጥ ነው, መጠጥ ነው. የተለመደው መጠጥ ግማሽ አውንስ አልኮል (.54 አውንስ፣ በትክክል) እኩል ነው። ይህ በ ውስጥ የሚገኘው የአልኮሆል መጠን ግምታዊ ነው፡- 

• አንድ ጥይት የተጠማዘዘ መናፍስት, ወይም
• አንድ 5-አውንስ ብርጭቆ ወይን፣ ወይም
• አንድ 12-አውንስ ቢራ።

የአንድ ሰው BAC ምን ያህል በፍጥነት ይጨምራል በብዙ ምክንያቶች ይለያያል። 

• የመጠጥ ብዛት. ብዙ በጠጡ መጠን BAC ከፍ ያለ ይሆናል።
• ምን ያህል በፍጥነት ይጠጣሉ. አልኮሆል በፍጥነት በሚጠጣበት ጊዜ ረዘም ላለ ጊዜ ከሚጠጡት ይልቅ ከፍ ያለ BAC ይደርሳሉ።
• የእርስዎ ወሲብ. በአጠቃላይ ሴቶች ከወንዶች ያነሰ ውሃ እና በአንድ ኪሎ ግራም የሰውነት ክብደት የበለጠ የሰውነት ስብ አላቸው። አልኮሆል እንደሌሎች ህዋሶች በቀላሉ ወደ ስብ ሴሎች ውስጥ ስለማይገባ ብዙ አልኮል በሴቶች ደም ውስጥ ይቀራል።
• ክብደትዎ። በክብደቱ መጠን ብዙ ውሃ በሰውነትዎ ውስጥ ይኖራል። ይህ ውሃ አልኮልን ያሟጠዋል እና BAC ን ይቀንሳል.
• በሆድዎ ውስጥ ምግብ. የሚበላ ነገር ካለህ መምጠጥ ይቀንሳል።

መድሃኒቶች ወይም መድሃኒቶች የእርስዎን BAC አይለውጡም። ነገር ግን፣ አንዳንድ መድሃኒቶችን በሚወስዱበት ወቅት አልኮል ከጠጡ፣ ሊሰማዎት ይችላል፣ እና የበለጠ የተዳከመ ሊሆን ይችላል፣ ይህም ከማሽከርከር ጋር የተያያዙ ስራዎችን ለመስራት ችሎታዎ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል።

BAC ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ በርካታ ምክንያቶች የተነሳ የራስዎን BAC ወይም እክል ለመገምገም በጣም ከባድ ነው። ምንም እንኳን አነስተኛ መጠን ያለው አልኮሆል በአንጎል እና በመኪና የመንዳት ችሎታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ግን ብዙ ጊዜ ሰዎች ከበርካታ መጠጦች በኋላ “ደህና ነን” ብለው ይምላሉ ፣ ግን እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ አልኮልን አለመረዳት አለመቻል ብዙውን ጊዜ የአካል ጉዳት ምልክት ነው። ዝቅተኛው የአልኮሆል እክል በሌሎች ዘንድ የማይታወቅ ቢሆንም ጠጪው "ቡዝ" መቼ እንደሚጀምር በግልፅ ያውቃል። አንድ ሰው ከማየቱ በፊት ለመንዳት ለመንዳት በጣም የተዳከመ ወይም ምናልባትም "ሰክሮ" ሊሰማው ይችላል.